キユーピー株式会社は、同社の公式食品ECサイト「Qummy（キユーミー）」で、野菜を楽しむ1週間を体験できるオンラインプログラム「ベジウィーク」の第11弾を開催します。今回の特別講師は、フィットネスプロデューサーのAYAさんです。テーマは「たっぷり野菜で軽やかに！ 時短パワーサラダ×『AYA式ボディシェイプ』7Days」です。開催期間は2026年11月14日(土)から11月20日(金)までの7日間で、申込（販売）期間は2026年11月2日(月)13:00～11月10日(火)16:00です。
仲間と一緒に食生活を見直す「ベジウィーク」
「ベジウィーク」では、7食分のレシピと食材セットが自宅に届きます。参加者はLINEオープンチャットで仲間や講師と励まし合いながら、楽しく食生活を整えていきます。フィットネスやヘルシーフード、ウェルネスを中心に扱うライフスタイルWebマガジン「Women’s Health」とのコラボレーションにより、健康的なライフスタイルを始めるきっかけを提供する体験型プログラムです。
今回は、「食べる量は変わらないのに以前の服がしっくりこない」「毎日のコンディションにムラがある」といった、大人の女性のリアルな悩みに寄り添う内容です。「食べる×動く」のダブルケアにより、無理なくしなやかな体づくりを目指します。
「食べる」と「動く」で内と外から整える
AYAさんの食エッセンスを生かした「時短パワーサラダ」
7食分のオリジナルメニューは、引き締まった美しいカラダの土台をつくるAYAさんの「日々の食エッセンス」をヒントにしています。監修は、Instagramのフォロワーが12万人を超える人気管理栄養士の千葉葵さんです。下処理不要のパッケージサラダや手軽なトッピングを使い、食物繊維とたんぱく質をバランスよく摂れるボリューミーなサラダに仕上げました。なかには、包丁を使わずに混ぜるだけで5分以内に完成する超時短レシピもあります。
LINEで毎日届く「AYA式！3分簡単フィットネス」
イベント期間中は、LINEオープンチャットで「AYA式！3分簡単フィットネス」が7日間毎日配信されます。オープンチャットでは、講師とメッセージで交流することもできます。内容はハードな追い込み運動ではなく、日常の中で無理なく実践できるリセット動作が中心のため、運動習慣のない方でも安心して取り組めます。
講師とレシピ監修者
特別講師のAYAさんは、数々の著名人のボディメイクを手がけ、しなやかで健康的な体づくりを提唱する第一人者です。公式Instagram（@aya_fitness）のフォロワー数は44万人を超えます。独自のトレーニングメソッドで数多くの女優やトップモデルのボディメイクを手がけており、カリスマトレーナーとしてメディアや著書でも絶大な支持を集めています。
レシピを監修する管理栄養士・料理家の千葉葵さんは、企業のレシピ開発や書籍出版など多方面で活動しています。著書『野菜のいたわりごはん』（山と溪谷社）はAmazonベストセラーを獲得しました。SNS（@aoi.gohan22）を中心に、がんばりすぎずに心と体が整う旬の野菜料理を提案しています。
開催概要と参加方法
- イベント名：ベジウィーク 第11弾 たっぷり野菜で軽やかに！ 時短パワーサラダ×「AYA式ボディシェイプ」7Days
- 開催期間：2026年11月14日(土)～11月20日(金)
- 申込期間：2026年11月2日(月)13:00～11月10日(火)16:00
- 商品到着日：2026年11月14日(土) 午前中（指定必須）
- 配送可能エリア：東北（青森県・秋田県を除く）、関東、中部、近畿地方（※離島・一部地域を除く）
- 申込ページ：Qummy公式サイト内に、通常と早割の申込ページを用意
参加するには、販売期間中にQummy公式サイトで「ベジウィーク 特別セット」を注文します。商品の到着日は、必ず2026年11月14日(土)午前中を自分で指定する必要があります。注文前には、Qummyの配送エリアを確認してください。
期間中に届く食材セットと、一部自分で用意する食材を使って、7品のメニューを楽しめます。届く食材には消費期限が短いパッケージサラダが含まれます。レシピで使う生鮮品や基本調味料など一部の食材は、各自で用意する必要があります。購入後、イベント開始前までに、イベント限定LINEオープンチャットの参加URLがQummyからメールで届きます。参加時には注文番号を記載します。匿名での参加も可能です。
出典：キユーピー株式会社
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※ 内容はリリースにより異なります。
